自律树

自律树app官网最新版是一款主打行为记录的习惯养成手机 APP，用小树成长的趣味形式，帮大家记录日常、改掉坏习惯、培养自律能力，软件不光可以打卡学习、运动、早睡这类正向行为，还能专门记录熬夜、拖延等不好的行为，做到客观看清自己的生活状态，你可以自定义各类打卡项目，设置定时提醒，完成任务小树就会积累成长值慢慢长大，附带行为日记，写下每日感悟和反思，还有统计图表，回看一段时间的整体变化，支持本地备份保护个人记录，界面简洁没有繁杂广告，适合学生和普通上班族，用来长期跟踪习惯，慢慢完成自我提升，对此有需要的用户快来下载使用吧。

自律树app官网最新版介绍

1、通过每日打卡跟踪目标进度，设置初心明确方向。

2、还有行为日记、成长足迹等功能，重视隐私保护数据。

3、自律树 app 能帮你建立积极行为模式和习惯，实现自我成长。

4、可记录正面行为，追踪负面行为，助力戒掉不良习惯。

自律树app官网最新版亮点

1、可追踪负面行为，助力戒掉不良习惯，让生活更轻松积极地向前迈进。

2、通过每日打卡跟踪目标和进度，激励坚持，建立稳定的自律性。

3、能明确目标和初衷，规划、追踪并实现目标，在成长路上保持清晰方向。

4、能记录各种积极行为，涵盖学习、运动、阅读等多方面，每一步进步都带来自信与动力。

5、拥有丰富文本编辑功能的行为日记，可深入探索内心世界，书写思想感受与反思。

自律树app官网最新版特色

1、支持用户添加个人习惯、提醒、打卡等自定义设置;

2、全套设置，包括挑战难度、提醒、打卡成功奖励等功能;

3、通过不同级别的体验和成就勋章，鼓励用户坚持自己的习惯。

4、打卡记录不仅可以保存在手机里，还可以自动备份到云端;

5、根据用户的打卡状态和进度生成分析图表，更直观的了解其习惯形成情况。

自律树app官网最新版功能

每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

桌面小部件

将自律引入您的桌面!我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

自律树app官网最新版测评

1、帮助记录和对抗阻碍进步的负面行为，还可以追踪负面行为;

2、超丰富的文本编辑功能可以写下想法、反思等内容，非常方便;

3、通关简单和直观的方式记录下每天的积极行为，帮助激励用户自信心;

4、可以把自律树变成桌面小组件，用户苦于更轻松地口路和打卡。