咚咚心率app免费版

咚咚心率app免费版是一款集压力测试和心理健康指导于一体的应用程序，帮助你更好地了解自身状态，管理压力，提高心理健康水平，每日生成健康报告，包含了高血压发病率，肥胖指数，压力指数等，让你更好的了解自身健康，从而调整自己的作息和饮食习惯，让自己的身体变得更加健康，感兴趣的小伙伴快来下载吧!

咚咚心率app手机版软件介绍

一款专为用户健康辅助设计的软件，通过运动锻炼和专业设备检测身体状况，让用户关注自己的身体健康。操作简单轻松，能提供全天运动数据和健康目标进展，以及一站式解决方案，帮助用户掌握各类健康领域知识，养成良好的生活习惯。用户可通过线上咨询得到专家解答健康问题，通过每日打卡和运动达到标准的健康体质。

咚咚心率app手机版软件特色

【测量心率】

手指轻轻放在手机上，就可以得知您的心率数据

【HRV】

帮助获取你的HRV数据，查看应激水平

【压力】

时刻关注你的压力数据，了解自己的情绪压力

【健身】

健身视频简单跟练，快速掌握动作细节

【血压记录】

帮助记录您的血压检测结果

【跟踪血氧】

帮助记录您的血氧饱和度

咚咚心率app手机版软件亮点

-关注多方数据：心率、HRV、压力、血压、血氧

-关注与心脏健康相关的生活习惯：吸烟、睡眠、按时检查心率

-全新的心率检测手段：用手指轻按手机背面的摄像头，可读取您的脉搏

-实时关注：StandBy功能可让您在手机待机状态时也展示您的健康数据

咚咚心率app手机版软件说明

科学压力测试: 基于心率变异性(HRV)分析，结合心理量表，评估你的压力水平，并提供个性化的压力解读和建议。

心理健康指导: 根据你的压力测试结果，提供针对性的放松训练、冥想课程和心理健康知识，帮助你缓解压力，改善情绪，提高心理韧性。

心率区间计算: 根据你的年龄、性别和静息心率，计算不同运动强度下的目标心率区间，帮助你更科学地进行运动。