蚂蚁庄园12月19日答案最新 蚂蚁庄园今日答案最新12.19

蚂蚁庄园12月19日答案最新，12月19日蚂蚁庄园更新的两道题目是【下列哪种蔬菜更适合直接生吃】和【瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法】，相比很多用户们还不知道这两道题目的答案，那么接下来就让小编来为用户们详细的讲解一下蚂蚁庄园今日答案最新12.19，想知道的用户们就来看看吧。

蚂蚁庄园12月19日答案最新

1、瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法

正确答案：太夸张，不足为信
答案解析：
瓜子的脂肪的含量的确很高，但是瓜子里面脂肪大多数是属于不饱和脂肪酸，以油酸和亚油酸为主。
而适量的油酸和亚油酸有降低胆固醇的作用，对身体是有益处的，而且最终这些不饱和脂肪在人体内是很难直接转化成脂肪的。
此外瓜子中还有其他的营养物质如维生素E、卵磷脂、微量元素和矿物质，都是对人体比较重要的营养物质。

2、下列哪种蔬菜更适合直接生吃?

正确答案：紫甘蓝
答案解析：
紫甘蓝含有丰富的维生素、花青素和矿物质，加热后这些营养物质流失比较严重，所以生吃紫甘蓝可以最大程度保留营养成分。
以上就是关于蚂蚁庄园2021年12月19日答案的详细介绍，希望能够帮助到用户们。